Bolle circolari. Come farle in sicurezza.
Ti riveleró adesso il trucco per fare le bolle a forma di anelli circolari, che durante la loro risalita verso la superficie si allargano. Come farle in modo sicuro.
Alcune avvertenze importanti prima di iniziare:
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Alcune avvertenze importanti prima di iniziare:
- Tieni il tuo erogatore in mano cosí sei sicuro di averlo subito disponibile in caso di necessitá.
- Devi metterti in assetto decisamente negativo e su un pianoro di sabbia o comunque su una superficie piana. In ogni altra situazione (assetto neutro o positivo) rischi una sovradistensione polmonare o di danneggiare i coralli. In caso ti senti troppo positivo, per esempio a fine immersione con la bombola quasi vuota, semplicemente rinuncia e comunque non farlo mai quando stai nuotando. Sono stati segnalati casi di sovradistensione polmonare causati da una errata esecuzione di questo esercizio.
- Non contare come parte della tua tappa di sicurezza il tempo che passi a fare le bolle in quanto in quel momento non hai scambio di gas e pertanto non elimini l’azoto in eccesso dal tuo corpo.
- Tra un’esecuzione e l’altra lascia riposare il tuo corpo e fai le bolle per non piú di qualche minuto in quando il tuo ciclo resporatorio viene alterato e pertanto puoi avere una leggera carenza di ossigeno. Se senti la testa diventare leggera o se avverti disturbi alla vista, SMETTI immediatamente!
- Impara a fare le bolle solo se hai giá un pó di esperienza e ti senti a tuo agio in acqua (diciamo almeno una ventina di immersioni). Non mi assumo alcuna responsabilitá in caso di incidenti per errata esecuzione, il rischio é tuo!. Se lo spieghi a qualcun altro, non dimenticarti di menzionare i rischi.
- Come ho giá detto prima, devi metterti su un pianoro meglio di sabbia e sdraiarti sulla schiena. Devi essere negativo anche a polmomi pieni. La profonditá puó variare dai 2 ai 6 metri. Se sei piú profondo diventa piú difficile, probabilmente perché l’aria é piú densa...?
- Prendi un respiro normale e piega leggermente la testa indietro in modo tale che la bocca sia parallela con la superficie.
- Chiudi la bocca e riempila di aria facendo gonfiare le guance e poi con decisione “sputi” l’aria con la bocca completamente aperta e le labbra a formare un cerchio. (solo quella che hai in bocca, non dai polmoni), come se stessi pronunciando la parola “PUH”. Non fare niente con la lingua. La quantita di aria non é importante. Meno aria vuole solo dire cerchi piú sottili.
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